Kiwi en Spanspek smoothie

2009-03-04
  • Voorbereidings Tyd : 0m
  • Kook Tyd : 0m
  • Gereed In : 0m

 

Bestanddele

1 spanspek, geskil en die pitte uitgeskraap

4 kiwivrugte, geskil en gehalveer

500 ml vrugtesap – appel, mango of bessie is goeie keuses

500 ml jogurt

40 ml koringkiem

40 ml heuning

10 kruisementblare

Metode
Puree al die bestanddele saam in ’n voedselverwerker en sit dit voor in lang glase.

 

Resep Kategorie :
Gemiddelde Gradeering

(5 / 5)

5 5 1
Gradeer hierdie resep

1 Besoekers het hierdie resep gegradeer

Ons stel voor :
  • Zoerdoef

  • Ys-Melkkoffie

  • Ingelegde eiers

  • Heerlike Groenboontjie Bredie

  • Heuning Tjops

Leave a Reply

Kom Vry saam en ontmoet jou Lewensmaat!