Energiestafies
2018-02-01- Course: Gebak Koekmeel
- Skill Level: Maklik
-
Add to favorites
Average Member Rating
(4.6 / 5)
11 People rated this recipe
Related Recipes:
-
Spesery Sjokoladekoekies
-
Wortelmuffins met roomkaasversiersel
-
Piesang en Amarula Kolwyntjies
-
Milo-koekies
-
Biltong en Kaas Rots Beskuitjies
Heerlik om aan te peusel tussen etes deur en wanneer energie vlakke laag raak
.
Basis
1 pakkie tennisbeskuitjies, gekrummel
100g gesmelte botter
.
Bolaag
4 el botter
3 el grondboontjiebotter
125 ml heuning
1 kop klapper
2 kop rice krispies
1 kop rou hawermout
1 kop gedroogde vrugte, baie fyn opgekap
½ kop grondboontjies en rosyntjies
.
Smeer medium reghoekige pan liggies met botter en voer met waspapier uit
Meng krummels goed met gesmelte botter
Druk stewig vas op bodem, plaas in yskas vir 20 min
..
Smelt saam in ‘n kastrol oor lae hitte botter, grondboontjiebotter en heuning
Verwyder van hitte en vou res van bestanddele by, meng goed deur
Versprei eweredig op basis en druk goed vas met eierspaan
Bedek met kleeplastiek en plaas in yskas vir minstens 3 ure
Sny in verlangde stafies
