Lekker Suid Afrikaanse Boerekos Resepte - Kom Kook en Geniet saam met ons!

Registreer Nou!
Teken in
Welkom by Boerekos.com
Donderdag, September 09 2010 @ 09:28 NM CDT

Suurlemoen-Ment Lamtjops

75 ml vars gekapte ment
15 ml gerasperde suurlemoen skil
10 ml knoffel, fyn gekap
10 ml olyf olie
2,5 ml sout
vars gemaalde swartpepper
8 lamtjops
Cooking Spray

Kry jou braai solank reg. Meng die eerste 6 bestanddele saam. Hou die helfte van die mengsel eenkant. Druk die ment mengsel aan beide kante van die tjops. Bespuit die rooster met Cooking Spray en braai die tjops ongeveer 4 minute lank aan elke kant. Strooi die oorblywende ment mengsel eweredig oor die tjops.
Uittreksel uit "weight watchers"

Artikelopsies

0 kommentaar

Die volgende kommentaar is die eiendom van wie dit ookal gepos het. Hierdie werf is geensins verantwoordelik vir wat daar gesê word nie.

Resepte Boeke

Maklike maaltye vir babas en kleuters
Browse Album

Gebruikersfunksies





Nog nie 'n rekening? Registreer dan as 'n Nuwe Gebruiker
Jou wagwoord vergeet?

Winkel

Advertensie

ARGIEF

Donderdag 08-Jul


Woensdag 23-Jun


Dinsdag 22-Jun


Vrydag 18-Jun


Dinsdag 15-Jun


Maandag 14-Jun