Filet Mignon met Kruie
15 ml vars pietersielie, gekap
10 ml tiemie
5 ml roosmaryn
10 ml gerasperde suurlemoen skil
1 knoffelhuisie, fyn gekap
4 bees tenderlion filette ( ± 115 g elk)
sout na smaak
Varsgemaalde swartpeper na smaak
Meng die al die kruie en hou dit eenkant. Sprinkel die vleis met sout en peper aan beide kante. Braai die vleis 2 tot 4 minute aan elke kant. Strooi die kruie bo-oor en bedien dadelik.
"weight watchers"
10 ml tiemie
5 ml roosmaryn
10 ml gerasperde suurlemoen skil
1 knoffelhuisie, fyn gekap
4 bees tenderlion filette ( ± 115 g elk)
sout na smaak
Varsgemaalde swartpeper na smaak
Meng die al die kruie en hou dit eenkant. Sprinkel die vleis met sout en peper aan beide kante. Braai die vleis 2 tot 4 minute aan elke kant. Strooi die kruie bo-oor en bedien dadelik.
"weight watchers"
Verwante Artikels