Kiwi en Spanspek smoothie

Bestanddele

1 spanspek, geskil en die pitte uitgeskraap

4 kiwivrugte, geskil en gehalveer

500 ml vrugtesap – appel, mango of bessie is goeie keuses

500 ml jogurt

40 ml koringkiem

40 ml heuning

10 kruisementblare

Metode
Puree al die bestanddele saam in ’n voedselverwerker en sit dit voor in lang glase.